Vestmarkrittet: Det vil seg liksom ikke helt

Vestmarkrittet
79 km
Tid: 3.01.14
9. plass, ca 8 min bak vinner Lars Ragnar Manengen



Det vil seg liksom ikke helt. Nok en gang i nærheten av å henge med teten, men har ikke trøkket til å kjøre overfart i korte perioder for å svare på støt og rykk. Er vel rett og slett ikke bedre om dagen...
Når jeg i tillegg glapp gutta i pulje to i en nedoverbakke, ble resten av rittet stort sett solokjøring.
Dagens høgdare var egentlig å kjøre over en hoggorm  , så den krølla seg oppover hjulet. Resten var et slit.
I tillegg var teamkompis Anders sprek i dag. Han satt lett med i gruppe 2 sammen med meg den første timen. Deretter ble det desverre 3 punkteringer. Men med den farten blir han lei å riste av på Raumern for de aller fleste:)
Må nok gjøre noen grep for å få litt mer fart og snert til neste helgs Raumerritt. Ett av grepene blir å bytte ut DT xmm demperen. Fin og lett gaffel, men mitt eksemplar fjærer alt for mye i låst stilling. Gadd nesten ikke stå og tråkke i dag. Og da blir det ikke noe trøkk i de korte bakkene. Håper en service vil hjelpe. Har nå endelig fått en stiv gaffel, og skal teste stivt oppsett fram mot helga.

Junior er kongen av Aursunden

Aursunden Rundt
76 km landeveisritt
Tid: Ca 1.59.00
2. plass, ca 10 sek etter Eirik Fiskvik

Aursunden Rundt har etterhvert blitt en årlig tradisjon. Artig å konkurrere litt lokalt. Og ikke minst en super treningsøkt. Det passer perfekt for meg å kjøre noen landeveisritt for å få litt mer trøkk i lett terreng.
Dagens ritt ble ikke noen perfekt treningsøkt, da det stort sett bare var jeg som ville ligge foran og holde farten oppe. Men jeg fikk da tråkka til litt over noen kuler. Og som vanlig ble det kjørt bra siste mila fra Glåmos og inn til mål. Været var heller ikke helt optimalt. Snøskurer og regn om hverandre. Og seriøs motvond til vi nærmet oss Glåmos. Liiiten nedtur etter sommerværet den siste uka...
Eirik "junior" Fiskvik fikk noen meter på resten mot toppen av nest siste bakken. Jeg lot ham selvsagt gå, mens de andre måtte jobbe for å kjøre ham inn. Det klarte de ikke. Og på toppen av siste bakke dro også jeg til litt.
Det endte med at Eirik vant for andre år på rad, og jeg kjørte inn ca 10 sek bak. Neste år kan du vel nesten ikke få slippe så lett unna junior..;)

Terrengsykkelrittet: OK fornøyd

Terrengsykkelrittet
60 km
Tid: 2.57.32
6. plass, 10.34 bak vinner Håkon Austad

Terrengsykkelrittet var hovedmålet i mai for meg. Det endte med en ok 6. plass. Skulle gjerne vært 2-3 plasser lenger opp men...
Terrengsykkelrittet er Norges desidert mest tekniske maraton terrengsykkelritt. Det er et av de rittene det er høyest prestisje i å vinne. Her kan rundbanesyklistene og maratonsyklistene kjempe side om side.
Jeg synes også løypa i seg selv er stor stas. Særlig med såpass tørre forhold som i år er dette 3 timer med morro. Her slipper man flere mils strekk med grusbanking:)

Jeg startet som vanlig litt tregt. Må gjøre en jobb her skal jeg nå målene mine i de neste rittene. Det tar tid før jeg kommer ordentlig i gang. Har slitt med sår hals og litt uggen form i midtukene den siste tiden, men akkurat kommet til helgene og rittene. Dette har nok gjort at jeg ikke kan kjøre bånn fjøl helt fra start.
Men etter litt trå start og knot på første runde, kjørte jeg en veldig bra andre runde. Nesten ikke fotisett, og god flyt i terrenget. Kjørte meg opp fra 10. til 6. plass.

Med dagens 6. plass ligger jeg ok an i G-sport terrengcupen. Jeg ligger også bra an i norgescupen. Siste ritt i G-sport  terrengcupen og 3. ritt i norgescupen kolliderer. Jeg må derfor gjøre et valg angående hvilken cup jeg skal satse på. Kjører ritt 2 av 3 i terrengcupen, Vestmarkrittet kommende helg, før jeg tar avgjørelsen. Det ligger uansett an til spennende dueller utover i juni:)

Andre norgescup: ingen sprut

NC 2 Montebellorittet
77 km
Tid: 3.05.11
8. plass, 8.40 bak vinner Håkon Austad


Ikke så mye å rope hurra for etter gårsdagens runde i norgescupen. Fasiten ble en 8. plass.
Bare en fart i løypa, og ikke mye sprut. Etter å ha vært forkjøla hele uka var dette som forventet. Synes faktisk jeg fikk til et ok resultat ut fra forutsetningene. Trente litt på torsdag, og prøvde noen drag på fredag. Ellers bare jobb og sofasliting.
Selve rittet åpnet med 5 km flatt, og 7-8 km motbakke. Dette skulle passe meg godt. Men med eksisterende kapasitet ble jeg bare sittende å håpe at ingen skulle støte. Satt greit med til spurtprisen, men datt av tetgruppa da spurten begynte. Etter dette prøvde jeg bare å jobbe jevnt for å få et ok resultat. Hadde bare én jevn fart, og brukte den greit. Gruppe to som jeg satt i ble etterhvert tatt igjen av gruppa bak. Vi var vel på det meste ca 10 mann som kjørte for en 5. plass. Stormo og Granberg stakk fra ut på andrerunden, og Strømberg rullet også fra meg i terrenget på tur inn mot stadion på siste runde. Og det endte altså med en 8. plass til slutt.
Uten å ha finregnet på det, tror jeg at jeg holder en 3. plass i norgescupen sammenlagt, etter Lars Ragnar Manengen og Greg Saw.

Ser ut til at forkjølelsen slipper ganske fort taket. Allerede i dag kjørte jeg og teamkompis Anders 4 timer terrengtur i Nordmarka, og det fungerte greit. Så da er det bare å få kjørt et par intervalløkter for å få opp igjen kapasiteten til Terrengsykkelrittet neste helg. Det er mitt hovedmål i mai, så håper å bite fra meg der. Foreløbig er løypa bløt. og det ligger an til løping. Og jeg er vel som noen mener "best uten ball";)

Video fra siste o2-testen i vår

Fikk oversendt link til Høgskolen i Lillehammer sine sider her om dagen.
Under den siste lactatprofil- og o2-testen å vår ble det hele foreviget på film. Her kan du se en vinterblek syklist som er farlig nære å kaste opp...:)

o2-test, april 2012

Terningenrittet: Trippelseier:)

Terningenrittet
36 km
Tid: 1.18.56
1. plass, delt med Steffan og Håkon

Terningenrittet er et av årets mest morsomme ritt, og en kjempefin teknisk treningsøkt. Høy fart, nesten bare sti og traktorveier, og som regel god konkurranse.
Ettersom jeg droppet første NC-runde i rundbane, valgte jeg å sette Terningen inn i planen.
Med et sterkt Hedmark Terrengsykkel på startstreken,  var vi helt klart favoritter.
Ting gikk etter planen. Da Geir Lien og Kjell Kalrsen hadde rasa litt fra seg, satte Steffan og jeg fart inn i terrenget. Håkon fulgte på. Vi sendte Håkon i brudd, og han fikk fort 30 sek på den nye 29" fulldemperen sin.
Etterhvert gikk Staffan avgårde og kom opp til Håkon. Og da teten i feltet gjorde kollbøtte over en hump benyttet også jeg anledningen til å kjøre meg opp til teten.
Deretter kjørte vi sammen til mål. Kontrollert tripplseier, og en skikkelig god treningsøkt. Men også en viktig lokal seier. Det er viktig for oss å vise oss fram lokalt. Vi håper med vår lokale deltakelse å skape enda større rekruttering till terrengsykkelsporten:)

Nok en gang var vi desverre uheldig og "mistet" en mann. Teamsjef Karl Erik Nordengen var skikkelig uheldig og gjorde en salto tidlig i rittet. Dette resulterte i noen ødelagte leddbånd i skulderen, og muligens brudd i albuen. Nå må det snart være slutt på uflaksen...

Første norgescup: Gultrøya på lån:)

Ettersom Lars Ragnar Manengen kjører i norgesmestertrøyen, kjører jeg neste nc-runde med ledertrøya hans på lån.

Nr 1 Lars Ragnar Manengen, nr 2 jeg og nr 3 Greg Saw 

NC XCM 1 Helgøyatråkket
67 km
Tid: 3.24.30
2. plass, 1.13 etter Manengen


Opptur i første norgescuprunde:)
Etter å ha vurdert å reise hjem dagen før med sår hals, og værmeldinga var rævva, var ikke forhåpningene alt for store til gårsdagens ritt.
Gleden var derfor desto større da jeg så at været var overkommelig, og halsen var nogenlunde.
Hadde bestemt meg for å åpne kontrollert og ikke bry meg om de andre. Lå som nr 15 halvveis i første runde, og som nr 7-8 etter en runde, uten å ha tatt i alt for mye.
Begynte å trykke mer på andre runden, og var på Ekstoppen andre gang på andre runde oppe på andreplass. Etter å ha tryna i ei bjørk var jeg nr 4 ved siste runding. Fikk da beskjed om at vi bare skulle kjøre halv runde til slutt, dvs at det var korta ned litt pga lang løpstid. Det var heeelt greit for meg:)
Bestente meg for å gjøre en ordentlig innsats for å ta igjen Saw og Granberg som lå rett før meg. Og i bakkene opp mot Ekstoppen siste gang fikk jeg ei god luke til dem. Kjørte og sprang det jeg orket over toppen for å sikre andreplassen. Luka nedover ble fort minuttet, og jeg kunne rulle i mål til karrierebeste så langt:)
Steffan fulgte opp med en god 5. plass. Even nr 15 og Kalle 16.
Dagens nedtur var Joakim. Etter å ha ligget og kjempet om pallplass etter solid kjøring, tryna han desverre og knakk kragebeinet. Utrolig kjedelig... Ikke bare hadde han nok kjempet om sin første pallplass i dag, men nå ryker jo hele vårsesongen. God bedring ønskes:)

Takk til støttepparatet, og spesielt Kjell Arild for god sekundering på Ekstoppen:)